找对办法预防前列腺炎疾病

　　前列腺炎的症状严重影响了男性朋友的工作、生活。对此，他们忧虑，他们彷徨。对于前列腺的危害，我们并不是无技可施。对待前列腺炎我们应该预防为主。

　　前列腺炎有哪些预防方法

　　1、 保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

　　2、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　3、调节生活

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

　　4、 防止受寒

　　不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　5、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　6、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　一旦出现前列腺增生的情况，应给予重视，尽早到正规医院找有经验的医生进行彻底治疗。患者应该听取医生的意见和建议，采取有效的措施治疗前列腺疾病。